Bellas frases de Carlos Ruiz Zafón


Y a falta de palabras, me mordí la voz



Existimos mientras alguien nos recuerda







Los recuerdos son peores que las balas



El tiempo lo cura todo, pensé, menos la verdad



Frases motivadoras de Maya Angelou

Nos deleitamos en la belleza de la mariposa, pero rara vez admitimos los cambios que ha pasado para lograr esa belleza.





Si estas intentando siempre ser normal, nunca sabrás lo increíble que puedes ser.


Perros haciendo yoga

Seguro que sabéis eso de hacer una lista de propósitos que cumplir para el año nuevo. Ya no hago esas listas porque me di cuenta que a la larga lo dejaba. A veces es mejor no planear, y si de verdad quieres algo vas a ir a por ello.

Desde hace tiempo practico cosas como la meditación mindfulness o el pilates. Al hacerlo de forma continuada ya forma parte de mi vida. No supone un esfuerzo (como al principio) , si no que con la práctica lo adquieres como un hábito. Incluso cuando no lo haces lo echas de menos.

Pues bien, desde principio de año también practico yoga y quería recomendaroslo pues llegó sin querer a mi vida y me esta enseñando muchas cosas. Una de ellas es el haberme dado cuenta que si quieres algo  y realmente pones  todo tu empeño, esfuerzo y dedicación: !Al final lo consigues!

Creo que esto se puede aplicar a cualquier área de tu vida, y es una magnifica lección si la integras a ella.


Autor de la foto: Gerald Fearnley

Cómo escribir el guion de tu vida

Ve una librería bonita de tu barrio. Soy más partidaria de las compras en establecimientos pequeños que de centros comerciales, entiendo que lo necesitan más y además tienes un trato más cercano.

Siempre hay alguna sección donde venden agendas y libretas. !Las hay chulisimas! Yo tengo bastantes. Lo malo que son tan bonitas que te da pena escribir dentro (Sobre todo si tienes letra de médico como yo).

Pero luego te das cuenta que esa libreta es tuya, y solo tuya. No hay necesidad de enseñárselo a la gente. Es como tu diario, parecido a ese que alguna vez hemos tenido de peques que llevaba un candado je je je.

Esto no se trata del postureo de facebook o instagram. Puedes ser TU de verdad. Y no digo que cuando se sube algo a una red social no seamos nosotros, pero al fin y al cabo es algo preparado de antemano.


Fuente foto: Nazan bekiroglu


Elsa Punset. Frases

Me encanta Elsa Punset, la sigo desde hace tiempo y me gusta  porque explica cosas relacionadas con la psicología  de una forma muy sencilla y cercana.


En alguna ocasión he puesto por aquí videos como: "¿Porqué un abrazo debe durar más de 6 segundos?  " , o artículos como : " 8 Principios del optimismo"

En cuanto a libros os quería  recomendar en especial dos de ellos :"Una mochila para el Universo" , y otro más actual que me regalaron para mi cumpleaños que es: " El libro de las pequeñas revoluciones" .

Éste último me gusta especialmente pues nos propone pequeños ejercicios que podemos aplicar a nuestro día a día que me parecen muy útiles.


Si no la conoces  hoy os traigo unas cuantas frases que no te dejaran indiferente:


“Con los miedos y las vergüenzas se escapan también por el desagüe casi todas las cosas inesperadas y divertidas, las oportunidades y los encuentros insospechados.





“Perdonar no es olvidar: es recordar 
lo que nos ha herido y dejarlo ir.” 







(Autora fotos: Roksana (Vriethael,Deviantart) )



Eckhart-Tolle y la realidad de la vida

El momento presente es el campo en el cual transcurre el juego de la vida
No puede jugarse en ningún otro lugar.


Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas.



Ser uno con la vida significa ser uno con el ahora. Entonces nos damos cuenta de que no vivimos la vida, sino que ésta nos vive. La vida es la bailarina y nosotros somos la danza.






Ilustración Se(nti)Metal por Alfonso Casas

Descubrí a Alfonso Casas gracias a  Instagram. Ahí suelo seguir a muchos ilustradores, pues me encanta la gente que dibuja y además de ello es capaz de transmitir un mensaje.

Los suyos llegan al corazón, pues como él, creo que son todo amor. Pero sus viñetas se tiñen a veces también de desamor, pues como en la vida misma, tiene que haber de todo un poco: Osea , realidad.

Imagino que al igual que muchos escritores, quizás plasme  situaciones que le hayan ocurrido. Pero esto ya corre a cuenta de mi imaginación...

Sea como sea, seguro que en algunas de su viñetas hechas en libretas os podréis sentir identificados.




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